V dnešní době velmi aktuální téma – správně se stravovat, mít dostatek informací k tomu, jak se dobře cítit při sedavém způsobu zaměstnání nebo jak si rychle a efektivně protáhnout tělo. Cílem kurzu je rozvoj motivace ke zdravému životnímu stylu – aktivní podpora zdraví, pracovní výkonnosti a osobní spokojenosti zaměstnanců. Účastníci kurzů získají návody, jak kompenzovat každodenní pracovní stres a dopady sedavého způsobu zaměstnání.
Přístup do kurzu je časově neomezený včetně všech budoucích aktualizací.
Vystavení certifikátu je podmíněno absolvováním kurzu do devadesáti dní od zpřístupnění kurzu.
Z průzkumů vyplývá, že zaměstnanci, kteří jedí nezdravou stravu, mají o 66 % nižší produktivitu během pracovní doby. Dále se zjistilo, že ti, kdo pravidelně nesportují, mají o 50 % nižší produktivitu než ti, kteří pravidelně sportují a dělají ozdravné cvičení. Studie rovněž odhalila, že ztráta produktivity byla nejvyšší u zaměstnanců ve věku mezi 30 a 39 roky. U pracovníků s věkem nad 60 let byla ztráta nejméně patrná. (zdroj: http://zdrava-vyziva.doktorka.cz/)
